Rugby Speed & Agility

Kecergasan menjadikan anda lebih baik. Nampaknya

anda

di sini untuk menjadi lebih baik di Ragbi.

Program kepantasan dan ketangkasan lengkap untuk ragbi. Menjadi pemain yang paling tangkas, terpantas dan meletup di atas padang. Latihan ketangkasan khusus ragbi. Apl termasuk latihan yang menjadikan anda lebih pantas dan mensimulasikan ragbi seperti pergerakan ketangkasan di padang.

Tiga Jenis Latih Tubi

- Kerja pengajaran dan teknik berintensiti rendah

- Pemindahan kuasa dan pembangunan pecutan

- Ketangkasan halaju tinggi dan kelajuan reaktif

- Latihan kon

Faedah Program

- Tingkatkan kelajuan pemisahan

- Kepantasan sisi yang lebih baik

- Perolehan kaki, kuasa dan pemanduan yang lebih baik

- Kerja kaki yang lebih baik

- Lebih cepat dari kelajuan talian

Selain senaman mingguan anda, cuba Fitivity BEATS! Beats ialah pengalaman senaman yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh DJ dan jurulatih yang sangat bermotivasi untuk mendorong anda melalui latihan.

• Panduan audio daripada jurulatih digital peribadi anda

• Latihan tersuai direka untuk anda setiap minggu.

• Untuk setiap senaman anda dibekalkan dengan video pengajaran HD untuk melihat & mempelajari teknik latihan.

• Strim latihan dalam talian atau lakukan senaman di luar talian.

Dasar Privasi dan Syarat Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy